5月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

4月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

3月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

2月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

1月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

ヨガと心身の変化

◯今回のコラムでは、スートラスに通っている男性の方々のアンケート回答をいくつかご紹介します。 ・ヨ…

12月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

11月のスケジュール

火曜　20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   20:00〜21:30 …

ヨガと呼吸法

◯ヨガと呼吸法 ヨガでの呼吸法は「プラーナヤーマ」と呼ばれ、サンスクリット語でプラーナは生命エネル…

10月のスケジュール

火曜　12:00〜13:30   20:00〜21:30 木曜　15:30〜17:00   2…